PMR hilft Spannungszustände im Körper aufzuspüren, Stresszustände wahrzunehmen und physische sowie psychische Verspannungen zu verringern, um im Alltag gelassener zu sein und mehr Lebensfreude und Energie zu spüren.
Verspannungen werden abgebaut und Kopf-, Rücken-, Gelenk- sowie Muskelschmerzen gelindert. Die Atmung wird gleichmäßiger, die Durchblutung verbessert sich und die Stresskompetenz verbessert. Auf diesem Weg wird das körperliche und seelische Wohlbefinden positiv beeinflusst.
Bitte bringen Sie eine Decke und eine Nackenrolle oder Kissen mit, damit Sie Ihre Entspannung richtig genießen können!
| Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson |
| 8 x 75 min 85€ |
| Erstattung durch die Krankenkasse möglich! |
